Kan 36 spørgsmål få dig til at forelske dig? Vi har testet dem

Men det er faktisk en social eksperiment designet af psykologer for at udforske intimitet og følelsesmæssig forbindelse. Det skriver Cosmopolitan.

Hvad er de 36 spørgsmål?

De 36 spørgsmål blev udviklet i 1990’erne af psykologerne Arthur Aron og Elaine Aron. Selvom formålet oprindeligt ikke var at få folk til at forelske sig, blev eksperimentet kendt for netop det, især efter en artikel i New York Times i 2015, hvor en kvinde beskrev, hvordan hun og en bekendt blev forelskede efter at have gennemført spørgsmålene.

Spørgsmålene er opdelt i tre sæt med stigende grad af personlighed. De spænder fra lette emner som “Hvem ville du helst have som middagsgæst?” til dybere spørgsmål om barndom, frygt og dødelighed. Ideen er, at ved at dele personlige oplysninger og opleve hinandens sårbarhed, kan man opbygge en stærkere følelsesmæssig forbindelse.

Virker det virkelig?

Ifølge forholdsterapeuter er selvafsløring en vigtig nøgle til at opbygge følelsesmæssig intimitet. “Vi føler os tættere på folk, når vi oplever deres sårbarhed, især når vi først forbinder os og lærer hinanden at kende,” siger Karen Stewart, en sex- og forholdsekspert baseret i Los Angeles.

I det oprindelige studie fra 1997 blev deltagerne, der ikke kendte hinanden på forhånd, bedt om at besvare spørgsmålene og derefter holde øjenkontakt i fire minutter. Resultatet? Deltagerne følte sig tættere på hinanden, og to af dem blev endda gift seks måneder senere.

Kan det bruges i eksisterende forhold?

Ja! Selvom spørgsmålene ofte bruges som en måde at skabe forbindelse mellem fremmede, kan de også være gavnlige for par, der har været sammen i lang tid. “Jeg har fundet, at spørgsmålene er meget nyttige til at genoprette forbindelsen mellem par, der har været sammen i mange år,” siger parterapeut Sara Sloan. De kan genantænde lidenskab, genoprette sikkerhed og øge forståelsen mellem partnere.

Hvordan prøver man det selv?

Hvis du vil prøve spørgsmålene, kan du finde en rolig stund med din partner eller en ven. Skift til at besvare hvert spørgsmål ærligt og åbent. Når I er færdige, sæt en timer til fire minutter og hold øjenkontakt uden at tale. Det kan føles akavet i starten, men mange rapporterer, at det fører til en dybere forbindelse.

De 36 spørgsmål (kort oversigt)

Sæt I:

1. Hvis du kunne vælge en hvilken som helst person i verden, hvem ville du så invitere til middag?
2. Vil du gerne være berømt? På hvilken måde?
3. Øver du nogensinde, hvad du vil sige, før du ringer til nogen? Hvorfor?
4. Hvad ville en “perfekt” dag indebære for dig?
5. Hvornår sang du sidst for dig selv? For en anden?
6. Hvis du kunne leve til 90 og bevare enten sindet eller kroppen af en 30-årig de sidste 60 år, hvad ville du vælge?
7. Har du en hemmelig fornemmelse af, hvordan du vil dø?
8. Nævn tre ting, du og din partner synes at have til fælles.
9. Hvad i dit liv er du mest taknemmelig for?
10. Hvis du kunne ændre noget ved den måde, du blev opdraget på, hvad ville det være?
11. Fortæl din livshistorie på fire minutter med så mange detaljer som muligt.
12. Hvis du kunne vågne op i morgen med en ny evne eller kvalitet, hvad ville det være?

Sæt II:

13. Hvis en krystalkugle kunne fortælle dig sandheden om dig selv, dit liv, fremtiden eller noget andet, hvad ville du så vide?
14. Er der noget, du har drømt om at gøre i lang tid? Hvorfor har du ikke gjort det?
15. Hvad er din største bedrift i livet?
16. Hvad værdsætter du mest i et venskab?
17. Hvad er dit mest skattede minde?
18. Hvad er dit mest forfærdelige minde?
19. Hvis du vidste, at du ville dø pludseligt om et år, ville du så ændre noget ved den måde, du lever nu? Hvorfor?
20. Hvad betyder venskab for dig?
21. Hvilken rolle spiller kærlighed og hengivenhed i dit liv?
22. Skiftes til at nævne noget, du betragter som en positiv egenskab ved din partner. Del fem ting i alt.
23. Hvor tæt og varm er din familie? Føler du, at din barndom var lykkeligere end de flestes?
24. Hvordan føler du om dit forhold til din mor?

Sæt III:

25. Lav tre sande “vi”-udsagn hver. For eksempel: “Vi er begge i dette rum og føler…”
26. Fuldfør denne sætning: “Jeg ville ønske, jeg havde nogen, jeg kunne dele…”
27. Hvis du skulle blive en nær ven med din partner, hvad ville det være vigtigt for ham eller hende at vide?
28. Fortæl din partner, hvad du kan lide ved dem; vær meget ærlig denne gang og sig ting, du måske ikke ville sige til nogen, du lige har mødt.
29. Del med din partner et pinligt øjeblik i dit liv.
30. Hvornår græd du sidst foran en anden person? Og alene?
31. Fortæl din partner noget, du allerede kan lide ved dem.
32. Hvad, hvis noget, er for alvorligt til at blive gjort grin med?
33. Hvis du skulle dø i aften uden mulighed for at kommunikere med nogen, hvad ville du mest fortryde ikke at have fortalt nogen? Hvorfor har du ikke fortalt det endnu?
34. Dit hus, der indeholder alt, hvad du ejer, bryder i brand. Efter at have reddet dine kære og kæledyr, har du tid til at redde én ting mere. Hvad ville det være? Hvorfor?
35. Af alle mennesker i din familie, hvis død ville du finde mest foruroligende? Hvorfor?
36. Del et personligt problem og bed din partner om råd om, hvordan han eller hun ville håndtere

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.