Velvære

Drop drinken – og få bedre sex: Derfor hitter ædruhed i soveværelset

Forestil dig et sexliv uden tømmermænd, blackout-nostalgi og “hvad skete der lige dér?”-følelser. Jep, det er ikke bare muligt – det er en voksende trend. Flere og flere dropper alkoholen, når det kommer til sex, og det viser sig faktisk at være lidt af en gamechanger.

Nana Jørgensen
Af Nana Jørgensen 30. marts 2025

Det skriver Glamour.de.

En ny undersøgelse fra den seksuelle wellness-platform Cheex har sat tal på noget, mange måske allerede har haft en mavefornemmelse omkring: Alkohol og sex er ikke altid den mest geniale cocktail. Hele 60% af deltagerne i undersøgelsen indrømmer nemlig, at de har overskredet deres egne grænser i påvirket tilstand. Av. Og næsten halvdelen af de 25-35-årige siger, at de ville ønske, deres seksuelle debut var foregået i ædru tilstand.

Men hvorfor er det egentlig så meget bedre uden alkohol i blodet? Cheex’ eksperter kommer med fire ret overbevisende grunde – og spoiler alert: Du får både bedre orgasmer og mere selvrespekt.

1. Ægte sex uden filter

Ifølge Lina Bembe, der arbejder med seksuel frigørelse og performer i voksenfilm, er der en god grund til, at alkohol ikke er velkommen på et pornosæt. Det handler om ansvar og kontrol. Når man skal være fysisk og følelsesmæssigt til stede, nytter det ikke noget at være halvt i hegnet. Og det samme gælder altså i virkeligheden. Uden alkohol kan du bedre mærke dig selv og den, du er sammen med – og det gør altså hele forskellen.

2. Samtykke, tak!

Når vi er fulde, bliver grænserne mere slørede – både dem vi sætter for os selv, og dem vi opfatter fra andre. Pornoskuespiller Neen Sever peger på, at det at være ædru faktisk kan styrke vores evne til at sige “nej tak” eller “ja tak” – og det helt uden misforståelser eller grænseoverskridende situationer. Ædru sex er derfor ikke kun mere sikkert, men også mere respektfuldt og bevidst.

3. Bedre sex – for begge parter

Jasko Fide, der også arbejder i voksenfilmbranchen, lægger vægt på det følelsesmæssige lag: Når vi er ædru, kan vi rent faktisk være til stede med vores partner. Det bliver nemmere at mærke, hvad den anden har lyst til, og kommunikationen kører bare bedre. Det handler ikke kun om, hvad der føles godt fysisk – det handler også om at skabe en forbindelse, der rækker ud over soveværelsets fire vægge.

4. Mærk det hele – uden slør

Alkohol kan godt tage toppen af nerverne, men det kan også tage toppen af nydelsen. Bishop Black, performancekunstner og pornoskuespiller, forklarer, at når man er ædru, er kroppen og sanserne langt mere vågne. Det betyder, at berøringer føles stærkere, orgasmer bliver vildere, og man kan være 100 % til stede i øjeblikket. Lyder det ikke som en ret god deal?

Så næste gang du tænker, at et glas vin eller to kan gøre dig mere afslappet og klar til lidt lagengymnastik, så husk: Du behøver ikke alkohol for at føle dig fri, fræk og forbundet. Faktisk viser det sig, at du måske får det allerbedste sexliv ved bare at være dig selv – helt uden promille. Skål for det! (Med danskvand, selvfølgelig.)

Vores team kan have anvendt AI til at assistere i skabelsen af dette indhold, som er gennemgået af redaktørerne.